안녕 친구들~ 윤정쌤이에요~
하암~ 졸려~ 벌써 잘 시간이 됐네! 하지만 자기 전에도 쑥쑥! 키크는 체조를 빼먹을 순 없죠! 키 크고 싶은 친구들은 엄마아빠랑 자기 전에 이불 위에서 따라해 보세요.

◆베개 당기기
① 아이와 발바닥을 맞대고 앉으세요.
② 베개의 끝을 잡고 엄마/아빠가 먼저 뒤로 몸을 젖히면서 베개를 당기세요.
③ 이번에는 아이가 몸을 젖히면서 베개를 당기게 해주세요.
* 제작: 하이닥 미디어콘텐츠팀
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[출처] : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/tv/C0000443922 | 하이닥