감기 걸린 아기를 위한 양배추배미음

감기 걸린 아기를 위한 양배추배미음
안녕하세요. 하이닥 웰빙 푸드레시피 김선희입니다. 
아기가 감기에 걸리면 입맛과 식욕이 떨어지게 되는데요, 오늘은 소화를 돕고 면역력 강화에 좋은 양배추와 배를 이용해 아기가 감기에 걸렸을 때 먹으면 좋은 미음을 만들어 보겠습니다.

면역력을 키워주는 양배추배미음

◆재료
불린 쌀15g, 양배추 10g, 물 200ml

1. 불린 쌀은 약간 물을 넣어 믹서기에 곱게 갈아준다.
2. 배는 껍질을 벗겨 강판에 갈아준다.
3. 갈아놓은 배는 체어 걸러준다.
4. 양배추는 잎 부분만을 손질해 믹서기에 곱게 갈아준다.
5. 냄비에 물과 갈아놓은 쌀을 넣고 끓이다가 배즙과 양배추를 넣고 함께 끓여준다. 
▲강소아청소년과의원/ 강영록 전문의
아기가 감기에 걸리면 입맛이 떨어져서 이유식을 잘 먹으려 하지 않는데 이때 이유식을 중단하지 말고 꾸준히 먹이 는 것이 중요합니다. 감기에 걸렸다고 특별히 피해야 하는 음식은 없지만 감기에 걸리면 소화력이 떨어지기 때문에 소화가 잘 되는 식품 을 이용해 이유식을 만들어 주고, 너무 많은 식품을 섞어서 만드는 것은 피해야 합니다.

* 제작: 하이닥 미디어콘텐츠팀 [촬영: 이동훈, 김영삼 / 편집: 정선아 / 감수: 금초롱 영양사]
영상제작문의 www.mcirclemedia.com

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[출처] : http://www.hidoc.co.kr/news/food/videoitem/C0000392938 | 하이닥