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2015
밀가루 음식,커피,야식을 즐긴다면 ?!
밀가루 음식,커피,야식을 즐긴다면 ?!
속쓰림, 만성기침에 시달린다면 역류성 식도염 의심! 역류성 식도염의 증상과 치료에 대해 현진해내과 현일식 원장과 함께 알아봅니다. 안녕하세요? 소화기내과 전문의 현일식 입니다 현대인에게 가장 흔한 위장질환의 하나인 역류성 식도염에 대해서 말씀드리겠습니다. 역류성 식도염의 말 그대로 위에만 있어야 하는 위산이 식도로 거꾸로 올라오는 것을 역류라고 이...
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엄마의 마음으로 아이들 하굣길 책임 진다
엄마의 마음으로 아이들 하굣길 책임 진다
하굣길에 종종 발생하는 교통사고와 범죄 때문에 아이를 학교에 보낸 어머니들 불안한적 있으시죠. 직접 하굣길에 아이들을 데리러 오는 부모님도 있지만 그렇지 못한 경우가 더 많은데요, 강동구는 아이들의 안전한 귀가를 위해 학부모로 구성된 어린이 안전지킴이단을 운영하고 있습니다. 아이들 수업이 끝난 시간. 초록색 조끼를 입은 안전지킴이가 학교주위를 둘러보며...
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무료로 자전거 타는법 배워요
무료로 자전거 타는법 배워요
바야흐로 봄, 자전거 타기 좋은 계절이 돌아왔습니다. 길 따라 경치를 감상하며 봄을 만끽하기에 자전거만큼 좋은 것도 없지만 처음 자전거를 배울 땐 겁이 나기 마련이죠. 이런 분들을 위해 강동구는 강동 바이크 스쿨을 무료로 운영하고 있는데요 헬멧은 물론 무릎 보호대 등 안전장비를 갖춘 교육장에서 전문강사가 기초부터 체계적으로 자전거 타는 법을 알려줍니다...
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주말엔 팔 근육 강화 운동!
주말엔 팔 근육 강화 운동!
소도구를 이용한 팔 근육 강화 운동 운동시 주의사항 : 볼을 잡을 때 앞쪽이나 뒤쪽으로 치우치지 않고 볼의 중앙을 정확하게 잡아야 합니다. 권장 운동 횟수 : 15회 반복 소프트 볼을 양손으로 잡고 가슴 앞으로 올려주세요. 양손으로 지그시 누르고 머리 위로 올려 줄건대요. 다시 가슴 앞으로 내리는 동작을 5회 반복해 볼게요. 볼을 잡을 때 앞쪽이나...
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이클레이(ICLEI) 세계도시, 강동구 도시농업에 관심
이클레이(ICLEI) 세계도시, 강동구 도시농업에 관심
도시농부들이 텃밭을 일구고 있는 봄 오후. 강동구 명일근린공원 공동체 텃밭에 외국인들이 등장했습니다. 지난 10일 이클레이 세계도시 기후환경 총회에 참석한 세계도시 대표 30여명이 강동구를 찾았는데요, 도시농업을 직접 보기위해 공동체 텃밭과 도시농업지원센터, 도시농업공원을 방문한겁니다. 열심히 적고 도심 속 텃밭이 신기한 듯 사진도 찍습니다. 한쪽에...
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남자들만 있는 전립선의 역할은?
남자들만 있는 전립선의 역할은?
전립선의 위치는 방광 바로 아래쪽에 위치하고 있는데요, 따라서 우리가 회음부라고 부르는 음낭과 항문 사이에 있는 회음부 안쪽에 화면에 보이는 동그라미 부분이 전립선인데 방광의 아래쪽에 위치하게 되고 방광에서 나가는 소변이 전립선을 통해서 나가게 되고 사정을 할 때 고환에서 만들어진 정액이 뒤쪽 정낭에 모여 있다가 성관계시 사정할 때 전립선을 통해서 또...
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소도구를 이용한 등 근육 강화 운동
소도구를 이용한 등 근육 강화 운동
운동시 주의사항 : 양쪽 팔꿈치가 몸통을 스치며 토닝볼을 끌어 올려주겠습니다. 권장 운동 횟수 : 15회 반복 양손에 토닝볼을 잡고 차려자세로 서 줍니다. 등을 펴 가슴과 바닥이 수평이 되게끔 상체를 앞으로 숙여 주겠습니다. 양쪽 팔꿈치가 몸통을 스치며 토닝볼을 끌어 올려주겠습니다. 이때 호흡은 토닝볼을 끌어 올려주며 호흡을 내숴주고 내려주며 호흡을...
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모두가 누리는 건강도시 강동
모두가 누리는 건강도시 강동
강동구 각 동 주민센터에 가면 볼 수 있는 건강 100세 상담센터. 혈압과 대사증후군 관리는 물론 건강동아리까지 있어 집 근처에서 편하게 건강관리를 받을 수 있는 곳인데요, 지난해 세계보건기구 홈페이지에 소개돼 다시 한 번 주목이 되기도 했습니다. 강동구는 각 부서에서 시행하는 모든 정책에 건강개념을 도입해서 사업을 펼치고 있습니다. 올해부터는 강동구...
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2015
소화불량, 구역 등 충수돌기염(맹장염)의 증상은?
소화불량, 구역 등 충수돌기염(맹장염)의 증상은?
소화불량, 구역 등 충수돌기염(맹장염)의 증상은? 충수돌기염(맹장염)의 원인과 치료에 대해 에스메디내과외과의원 서형민 원장과 함께 알아봅니다. 우리가 흔히 말하는 맹장염, 충수돌기염이 발생하는 원인 및 증상과 치료에 대해서 설명을 드리도록 하겠습니다. 충수돌기염(맹장염)이라고 하는데 맹장은 대장의 첫 시작부위 맹장이라고 합니다. 꼬리처럼 달려있는 부...
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