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admin

20 9월
2016

숙면을 위한 꿀팁

Posted by 관리자 In 비타민교실
Read 585 Recommend 1 Comments 0
숙면을 위한 꿀팁

숙면의 방법에 대해서 국제성모병원의 황희진 가정의학과 전문의와 함께 알아봅니다. 상쾌하고 활기찬 하루를 보내려면 제대로 숙면을 취하는 것이 중요합니다. 달콤한 숙면을 위해 일상에서 실천할 방법을 소개해 드리겠습니다. ◆생활 습관의 10가지 주의사항 첫번째 운동은 규칙적으로 하는 것이 좋지만, 잠자기 전 4~5시간 이내에서는 피해야 합니다. 두번째 는 ...

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13 9월
2016

강동구, 전통시장에서 장보시고 추석 한가위 잘 보내세요.

Posted by 관리자 In 강동뉴스
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강동구, 전통시장에서 장보시고 추석 한가위 잘 보내세요.

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08 9월
2016

1월부터 강화된 쓰레기 단속 현장

Posted by 관리자 In 강동뉴스
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1월부터 강화된 쓰레기 단속 현장

잘 모르거나, 아니면 귀찮아서 한꺼번에 버리는 쓰레기. 강동구의 쓰레기 배출 단속현장을 찾아가보았습니다. 일반쓰레기가 있어야 할 곳에 플라스틱, 비닐류, 음식물쓰레기가 뒤섞여 악취가 납니다. 서울시에서 2015년도부터 자치구별 공공처리 시설 반입 할당제를 실시함에 따라 우리구는 2014년 대비 20%, 총 3,735톤의 생활폐기물을 감량해야 합니다. ...

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05 9월
2016

제21회 강동선사문화축제

Posted by 관리자 In 강동튜브
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제21회 강동선사문화축제

2016년 10월 7일부터 10월 9일까지 서울 암사동 유적에서

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02 9월
2016

WHO가 인정한 건강도시 4관왕 수상

Posted by 관리자 In 강동뉴스
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WHO가 인정한 건강도시 4관왕 수상

제7차 AFHC 서태평양 건강도시연맹 국제 컨퍼런스 시상식에서 4관왕 건강도시 발전에 혁혁한 공을 세운 WHO 공로상, 청소년 자살예방과 도시 내에서의 음식물 쓰레기 줄이기 2개 부문 WHO 건강도시상 수상, AFHC가 선정하는 건강도시 발전상 수상

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25 8월
2016

구민과 함께하는 을지연습

Posted by 관리자 In 강동뉴스
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구민과 함께하는 을지연습

2016년 을지연습이 8월 22일부터 나흘간 실시됐습니다. 최초 보고회를 시작으로 첫째 날에는 천호역에서 비상식량 시식회가 열렸습니다. 소금과 쉽게 구할 수 있는 재료로 만든 주먹밥을 통해 주민들은 6.25 전쟁을 간접 경험했습니다. 그리고 6.25 사진전을 보면서 전쟁의 참혹함을 느낄 수 있었습니다. 다음날에는 국가비상사태에 대비하는 테러 및 화재대...

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19 8월
2016

세상에 가장 착한 도시락

Posted by 관리자 In 강동뉴스
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세상에 가장 착한 도시락

세상 어디에도 없는 착한 도시락! 저렴한 가격과 맛은 물론이고 수익의 일부를 봉사로 기부하는 ‘희망도시락’입니다. 신선한 재료를 정성스레 손질합니다. 대부분의 재료는 국내산. 건강을 생각하여 화학조미료는 넣지 않습니다. 희망도시락협동조합은 도시락판매 수익금의 일부를 홀몸어르신 등 취약계층을 위한 반찬 재료비로 쓰며, 만들어진 반찬은 ‘강동희망나눔센터’...

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11 8월
2016

맛있는 여름나기!강동구 먹거리 골목

Posted by 관리자 In 강동뉴스
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맛있는 여름나기!강동구 먹거리 골목

강동구에서 1970년대부터 생겨나기 시작한 주꾸미거리가 최근 특화골목으로 새롭게 태어났습니다. 구 예산 1억 원을 들여 노후 된 간판을 led간판으로 교체하고, 주꾸미 상징 조형물과 트릭아트 포토존을 설치하는 등 손님맞이를 위해 산뜻한 재단장을 했습니다. 쫄깃하고 매콤한 맛으로 인기몰이 중인 주꾸미에는, 타우린이 풍부하여 피로회복에 좋기 때문에 여름에...

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04 8월
2016

시원한 여름방학 즐기기

Posted by 관리자 In 강동뉴스
Read 2465 Recommend 2 Comments 0
시원한 여름방학 즐기기

여름방학을 맞이한 어린이를 위한, 다양한 체험 프로그램을 소개합니다. 여름하면 물놀이와 수상 레저 활동을 빼 놓을 수 없는데요, 물놀이와 독서를 함께 즐길 수 있는 피서지 문고를 11~12일 양일간 한강 광나루 수영장에서 운영합니다. 아동?성인?문학 등 다양한 장르의 도서를 1인당 2권까지 대여 할 수 있습니다. 시원한 물 위에서 즐길 수 있는 이색 ...

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02 8월
2016

토닝볼을 이용한 피트니스 운동

Posted by 관리자 In 비타민교실
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토닝볼을 이용한 피트니스 운동

토닝볼을 이용한 피트니스 운동을 배워봅니다. 토닝볼은 한 손으로 잡기 편한 무게가 있는 작은 공으로, 일반 아령보다 그립감이 탁월하여 안정감 있는 운동을 할 수 있습니다. 활용도가 높아 다양한 부위의 운동이 가능하며 탄력 있는 신체를 만드는데 효과적입니다. 토닝볼 내에는 고운 모래가 채워져 있는데요, 오늘은 이 모래의 무게로 중력을 이용한 피트니스 운...

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