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2016
버리면 쓰레기, 모으면 자원
버리면 쓰레기, 모으면 자원
마시고 난 우유팩, 쓰레기통에 버려야 할지 재활용해야 할지 참 헷갈리시죠. 우유팩이나 종이컵은 재활용이 가능한 쓰레기로, 분리해서 버리면 재활용할 수가 있는데요, 하지만 발생량의 70%나 버려지고 있습니다. 대부분 일반폐지와 함께 배출되거나 쓰레기로 버려져 폐기물로 처리되고 있는데요, 이렇게 폐기물로 처리될 때 드는 비용은 연간 8억 4천만원 생활 쓰...
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즐거운 설명절 보내세요! 이해식 강동구청장
즐거운 설명절 보내세요! 이해식 강동구청장
구민 여러분 안녕하세요. 구청장 이해식입니다. 저는 지금 셀카봉을 들고 구민 여러분께 인사드리고 있습니다. 즐거운 설 연휴가 시작됐죠? 이번 설 연휴 가족, 친지들과 함께 즐겁고 행복한 명절 되시기 바랍니다. 저는 일자산 도시농업공원에 나와있습니다. 마치 어릴 적 뛰놀던 고향에 와있는 듯한 느낌입니다. 여러분 모두 고향에 가셔서 그리고 서울에 계시더라...
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설 성수품 전통시장이 싸요
설 성수품 전통시장이 싸요
민족 최대 명절인 설이 일주일 앞으로 다가왔습니다. 명절 선물과 제수용품 준비하느라 한창 바쁘실텐데요, 한국농수산식품유통공사가 설 성수품 28개 품목을 조사한 결과에 따르면 대형마트 33만8천원, 전통시장 24만원으로 전통시장이 9만8천원 가량 저렴한 것으로 나타났습니다. 강동구 11개 전통시장에서 2월6일까지 설맞이 품목을 최대 30%까지 할인하는 ...
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겨울방학 두뇌 간식 익혀 먹는 비타민C, 알감자 버터구이"
겨울방학 두뇌 간식 익혀 먹는 비타민C, 알감자 버터구이"
[겨울방학 두뇌 간식] 익혀 먹는 비타민C, "알감자 버터구이" 안녕하세요, 하이닥 웰빙 푸드레시피 김선희입니다. 각종 채소에 많이 들어 있는 비타민 C는 조리하게 되면 대부분 파괴되어 날로 먹는 것이 좋은데요, 하지만 익혀 먹어도 쉽게 파괴되지 않는 비타민 C를 갖고 있는 식품이 있습니다. 바로 감자인데요, 그래서 오늘은 비타민이 부족한 아이들에 좋...
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우리 동네 마을세무사, 변호사와 상담하세요
우리 동네 마을세무사, 변호사와 상담하세요
세금이나 법적인 문제가 생겼을 때 주위에 아는 사람이 없다면 어떻게 해야 할지 참 막막하시죠, 전문지식이 부족하거나 비용이 부담되는 일반 시민들은 더욱 그럴텐데요, 강동구민이라면 그런 걱정 안 하셔도 될 것 같습니다. 가까운 마을에 있는 우리 동네 세무사와 변호사 덕분인데요, 공익활동에 재능기부 의사가 있는 세무사와 변호사가 무료로 세금과 법률 상담을...
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이름 없는 천사.. 쌀 200포 기부
이름 없는 천사.. 쌀 200포 기부
한파가 기승을 부렸던 며칠. 어려운 이웃에게는 추위가 더욱 힘들게만 느껴졌는데요 암사 1동에 마음을 녹이는 따뜻한 소식이 있어 찾아가봤습니다. 암사1동 주민센터 사무실 한편에 쌓여있는 쌀포대. 이 쌀포대가 암사1동으로 전해진 건 지난 22일 오전이었습니다. 10kg 쌀 200포가 암사1동으로 배달된 건데요 보낸 사람 이름 대신 작은 쪽지 하나가 있었습...
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강동구, 전월세 상담 무료로 받으세요
강동구, 전월세 상담 무료로 받으세요
고덕 3단지 관리사무소에 위치한 전월세 및 복지 상담창구. 지난해 11월부터 이주가 시작된 고덕주공 3단지는 전체 세대중 70%가 세입중인 단지로 5월까지 이주가 완료될 예정인데요, 원활한 이주를 돕기 위해 전월세 및 복지 상담창구가 문을 열었습니다. 부동산 전문가가 전월세 매물 정보를 제공하고 금융기관이 대출상담도 해줍니다. 창구 옆에는 복지 상담을...
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배려교통문화 SOS 실천운동 릴레이 동영상
배려교통문화 SOS 실천운동 릴레이 동영상
강동구, 배려교통문화 SOS 실천운동 릴레이 동영상 참여배경 - 법무부가 주최하고 광주지방건찰정에서 주관하는 10대 교통문화 실천을 위한 "SOS 1,000만명 릴레이 캠페인" 장소 강동아트센터 참여인원 - 녹색어머니회, 교통안전지도사, 자전거 줌마봉사단, 해병전우회, 주차관리 지도원, 강동구청 직원 등
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10%할인, 5만 마일리지..알면 돈이 보인다
10%할인, 5만 마일리지..알면 돈이 보인다
자동차세를 2월1일까지 납부하면 10%를 절약할 수 있습니다. 1월 한 달 간 10% 공제된 고지서가 모든 차량 소유자에게 발송되는데요, 금융기관과 위택스 홈페이지, ARS (1599-3900)를 통해 납부하면 됩니다. 선납 후 이사를 가더라도 추가납부는 없으며 폐차를 하는 경우에는 남은 기간만큼 세금을 환급받을 수 있습니다. 지구도 살리고 인센티브도...
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소도구를 이용한 어깨 강화 운동
소도구를 이용한 어깨 강화 운동
소도구를 이용한 어깨 강화 운동 운동명 : 어깨 강화 운동. 운동부위 : 어깨. 운동 시 주의사항 : 날개뼈 사이가 움푹 들어가지 않도록 주의하며 특히 머리에서 꼬리뼈까지 반듯하게 척추의 중립자세를 유지. 권장 운동 횟수 : 5개씩 3세트 반복. 이번 운동 동작은 어깨의 안정성을 높임과 동시에 복부 및 다혈근 강화에 효과적인 운동입니다. 운동방법으로는...
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