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2017
피부미용에 좋은 음식 피부를 맑게 해주는 참치죽
피부미용에 좋은 음식 피부를 맑게 해주는 참치죽
[피부미용에 좋은 음식] 피부를 맑게 해주는 참치죽 안녕하세요. 하이닥 웰빙푸드레시피 김선희입니다. 우리 피부를 맑아 보이게 하는 주요한 이유 중 하나가 바로 혈색과 피부탄력인데요, 혈색이 좋고 피부 탄력이 좋으면 피부가 특별히 하얀 편이 아니어도 얼굴이 맑아 보이게 합니다. 그래서 오늘은 피부 탄력을 살려주고 혈액순환에 도움이 되는 참치를 이용해...
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강동구-완주군 `도농상생 공공급식` 협약
강동구-완주군 `도농상생 공공급식` 협약
지난 23일 강동구청에서는 전국 최초로 ‘도농상생 공공급식’을 위한 강동구와 완주군의 협약식이 진행됐습니다. 도농상생 공공급식은 복잡한 유통구조를 3단계 직거래 방식으로 줄여 유통비를 절감하고, 산지에서 재배되는 건강한 식재료를 안정적으로 공급할 수 있는 공적조달체계입니다. 또한 농산물을 재배하는 농촌도 활성화 되어, 도시와 함께 균형적으로 발전할 수...
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강동구, 강풀만화거리
강동구, 강풀만화거리
한국 웹툰의 1세대 강풀. 강풀작가의 수 많은 작품 중 바보, 순정만화, 그대를 사랑합니다, 당신의 모든 순간이 네 작품이 강동구 성안마을의 벽을 물들였습니다. 강풀만화거리는 2012년 부터 1년간 기획 하고 2013년 강풀작가를 포함한 예술가와 자원봉사자 그리고 지역주민 100여명이 참여. 벽화 23점을 그렸고 2014년에는 벽화 29점이 추가 됐습...
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오감으로 놀아요, 가족놀이 한마당!
오감으로 놀아요, 가족놀이 한마당!
지난 13일 강동어린이회관 개관 10주년을 기념한 ‘가족놀이 한마당’이 강동구청 앞 디자인거리와 강동어린이회관에서 개최됐습니다. 강동구는 다양한 놀이체험을 통해 아동의 놀 권리를 증진시키고 오감을 발달시키기 위한 실내놀이마당 4개와 바깥 놀이마당 21개 등, 다채로운 프로그램을 준비했습니다. 특히 바깥 놀이마당은 우산과 바람개비 등을 직접 꾸며...
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흉터 없이 간편한 갑상선 고주파 절제술
흉터 없이 간편한 갑상선 고주파 절제술
흉터 없이 간편한 갑상선 고주파 절제술 갑상선 고주파 절제술에 대해서 심정석 영상의학과 전문의와 함께 알아봅니다. ▲ 갑상선 결절의 증상 갑상선은 갑상선호르몬을 생산, 저장했다가필요할 때마다 혈액으로 내보내는 일을 합니다. 갑상선 호르몬은 대사과정의 속도를 조절하여모든 기관의 기능을 적절히 유지시키는 역할을 하는데요, 이러한 갑상선에 다양한 원인으로...
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어깨 움직임이 좋지 않은 분들에게 추천하는 어깨 운동
어깨 움직임이 좋지 않은 분들에게 추천하는 어깨 운동
어깨 움직임이 좋지 않은 분들에게 추천하는 어깨 운동 △ 힐리언스 코어운동센터 / 김아영 트레이너 여자 연예인분들이 드레스를 입을 때를 보면 날개뼈가 과도하게 튀어나오신 분들 많죠. 그런 경우는 날개뼈 옆으로 붙어있는 전거근이라는 근육이 약화해서 나타나는 날개뼈 상태입니다. 그런 자세를 익상견갑골이라고 하는데 전거근의 약화로 어깨 움직임 좋지 않게...
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[피부미용에 좋은 음식] 피부노화 잡아주는 연어샐러드
[피부미용에 좋은 음식] 피부노화 잡아주는 연어샐러드
[피부미용에 좋은 음식] 피부노화 잡아주는 연어샐러드 안녕하세요. 하이닥 웰빙푸드레시피 김선희입니다. 몸이 피곤하면 바로 표시가 나는 게 바로 피부건강이죠. 특히 여성분들은 피부상태에 예민하실 텐데요, 오늘은 피부건강을 챙기면서도 부담 없이 먹을 수 있는 연어샐러드를 준비해봤습니다. 그럼 지금부터 함께 만들어볼까요? 생기 있는 피부를 원한다면...
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가족과 함께하는 풍성한 5월 축제
가족과 함께하는 풍성한 5월 축제
가족의 달 5월을 맞이한 다채로운 행사가 강동구에 마련됐습니다. 13일 열리는 ‘가족놀이 한마당’은 강동어린이회관 개관 10주년을 맞이해 28개의 다채로운 체험행사로 진행되며, 강동구청 앞 디자인거리 야외무대에서는 마술 등의 즐거운 볼거리를 선사할 예정입니다. 같은 날 일자산에서는 글짓기 및 그림그리기 대회와 동아리 발표회 등 청소년이 주도적으...
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강동구, 강풀만화거리 홍보영상
강동구, 강풀만화거리 홍보영상
한국 웹툰의 1세대 강풀. 강풀작가의 수 많은 작품 중 바보, 순정만화, 그대를 사랑합니다, 당신의 모든 순간이 네 작품이 강동구 성안마을의 벽을 물들였습니다. 강풀만화거리는 2012년 부터 1년간 기획 하고 2013년 강풀작가를 포함한 예술가와 자원봉사자 그리고 지역주민 100여명이 참여. 벽화 23점을 그렸고 2014년에는 벽화 29점이 추가 됐습...
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어깨 움직임에 제한이 있는 분들에게 추천하는 어깨 운동
어깨 움직임에 제한이 있는 분들에게 추천하는 어깨 운동
어깨 움직임에 제한이 있는 분들에게 추천하는 어깨 운동 △ 힐리언스 코어운동센터 / 김아영 트레이너 어깨 뒤쪽이 뻣뻣하여 움직임에 제한이 있거나 뻣뻣함으로 인해 상부승모근을 과하게 사용하는 분들에게 추천하는 운동법입니다. 어깨 뒤쪽이 뻣뻣하여 움직임 제한이 있는 분들에게 추천하는 어깨 운동 ◆ 어깨 운동 / 스트레칭 ① ① 오른쪽을 안쪽으로 보내주세...
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